儿童如何预防青春痘?
这个题目我非常喜欢,青春痘的预防胜于治疗! 已经长了痘痘的孩子怎么办呢? 一,保持脸部清洁,用温水洗脸,不要用冷水,以免刺激皮肤; 二,保证充足睡眠,不可熬夜; 三,饮食均衡,少吃辛辣、油炸食品及甜食。多吃水果和蔬菜,保持大便通畅; 四,远离不良情绪,保持乐观心态,多参加户外运动; 五,如果痤疮比较严重应该到医院就诊,在医生指导下用药;
预防青春痘要从孩子的生活起居入手—— 一,注意面部卫生,每天用清水洗脸2~3次(洗脸次数不要太多,以免破坏皮脂膜); 二,尽量不化浓妆,必须化妆者,应选择中性或弱酸性洗面奶,每天早晚各清洗1次; 三,不要用手挤压粉刺,也不要自行抠剥; 四,注意劳逸结合,保持良好的精神状态,及时缓解压力; 五,合理膳食,多食新鲜的瓜果蔬菜,适当增加豆制品、牛奶、鸡蛋等优质蛋白质的摄入,从而维持机体正常的新陈代谢; 六,戒烟戒酒,避免长时间处于高温环境或紫外线照射下。 预防要从小处着手,从细节开始,从孩子做起... 总之,预防大于一切啊!