十个月宝宝便秘吃什么辅食？
便秘是指大便秘结不通，排便周期延长，或周期不长，但粪质干结，排出艰难的病症。 其病因多为热秘、气秘和冷秘三种。 热秘多因燥热内结；津液不足所致。症见大便干燥，腹胀痛，小便短赤，口干口臭等。治宜清热润肠，可选用麻仁丸。
气秘是由于情志不畅，抑郁恼怒，或气机郁滞，通降失畅造成的，症见胁肋胀痛，腹痛拒按，嗳气频作等症。治疗当顺气通便，可选用六磨汤。
由于久病体虚，气血不足，或因久病伤津，肠燥液枯而致的大便秘结者，则属虚秘的范畴。气虚者可服补中益气丸，血虚者可服柏子仁丸，阴虚者可服用增液汤（增液承气汤）加肉苁蓉之类。阳虚者可服济川煎以温肾扶阳，润肠通便。
1.食疗 ① 黑芝麻适量炒熟、研末，混入牛奶中服用，每次10g，每日2次。 ② 绿豆适量放入锅内，加少量冰糖煮至熟透，然后调入适量蜂蜜。每天分两次服用。 ③ 将白菜根茎部分洗净切碎，加入粳米煮粥食用。 ④ 鲜菠菜洗净后捣烂取汁，每服一顿，加蜂蜜调味。 ⑤ 米粥1碗，去皮花生仁25g，同放碗中，加适量白糖调匀。待沸后放凉，一次吃完。
⑥ 苹果1~2个，生姜3片，水煎服，每日早晚各1次。
⑦ 金橘蜜饮：金橘5枚，蜂蜜25克.先将金橘洗净，压碎，加入食盐少许，拌匀后加蜂蜜煮沸即可.趁热饮服.
⑧ 番泻叶6克，开水冲泡代茶饮服.
⑨ 大黄3～5克，开水冲服．每日2～3次． ⑩ 用鲜红薯适量，切成块状，放在锅里蒸熟，嚼食，每日早、晚各1次，也可经常食用。
2.药膳方 ① 首乌芝麻糊：何首乌、黑芝麻各30克，大米50克，大枣5枚.首乌、黑芝麻捣烂，与淘洗干净的大米和大枣一起放入锅中，加水适量，用文火煨至稠时，加白糖一匙，调匀.空腹服用，7～10天为一疗程.此方有补肝肾、益精血、健脾胃作用，对肠燥便秘疗效显著;长期服用能乌须黑发，延缓衰老。适用于中老年人及体弱者便秘 ② 桃仁牛血汤：桃仁10～15克，桃仁去皮尖，清水浸泡洗净；生地8克，姜两片；牛血300克，切片，生姜用清水略拍，与牛血同煮，煮成汤后加盐。食牛血，饮汤。此方可养血活血祛瘀、润肠通便。 ③ 萝卜猪肺汤：白萝卜100～150克，猪肺100～150克.将猪肺切成块状，挤洗去沫，入沸水氽过后捞出，再将白萝卜洗净切块，同放炖锅内，文火炖煮2小时，调味后即可饮用。本方有止咳平喘，清化痰热之功，用于老年咳嗽痰喘，便秘属痰热证者.
4.按摩法 可于每晚睡前做下列运动：仰卧，双腿自然伸直，先屈左腿，双肘分别屈曲于左侧膝内外两侧处，头、颈部同时转向左方，眼视右足趾方向，保持2～3秒钟，还原。再屈右腿，双肘分别在右侧膝内外两侧处，头、颈部同时转回原位，眼视左足趾方向。如此反复20～30次左右。 5.药物 ① 常用处方：大黄9g，芒硝6g，厚朴6g，枳实6g。上研细末，每服6g，温开水送下。每日2次。 ② 中药灌肠 ③ 西药：可用缓泻剂，如甘油栓或液状石蜡口服，或用酚酞、蓖麻油口服，也可用乳果糖(杜密克)内服，剂量为：初用药时，成人每天25mg/kg，儿童每天10 mg/kg，溶于饮水或流质饮食中。1周后可逐渐增至最大剂量每天50mg/kg，儿童每天25 mg/kg。若效果不佳，可加大剂量继续给药，一般服药1周内开始见效。