如何知道婴儿睡觉冷热？
1、摸后颈背判断宝宝冷加热 很多妈妈担心宝宝冷，会习惯地用手摸摸宝宝的后脑勺、脖子或是后背，如果这些部位摸上去感觉凉凉的，就以为宝宝需要穿厚点了；反之，就觉得宝宝穿得少了，其实这是错误的做法哦！ 因为宝宝的皮肤很娇嫩，而小孩子的神经系统尚未发育成熟，温度感知能力很差，手脚凉不代表着冷，也不代表着火，尤其是新生儿。
正确的方式是摸孩子后颈部和背部的温度，这两个部位的表皮下无大血管通过，温度比较稳定，可以准确反映宝宝的温度状况。 如果觉得孩子后颈部或背部摸起来凉凉的，但手感觉是温暖的，就说明孩子并不冻着，不需要添加衣物了。但如果摸上去一直凉凉，就应该及时给孩子添加衣服保暖了。
不过要注意，因为前胸和腹部是宝宝神经末梢分布较少的地方，所以千万不要直接去摸，以免受凉引起呕吐等不良反应。
2、看脸色判断宝宝冷热 当然，光凭摸后背来判断宝宝冷热的方法还不够全面，毕竟不是每个妈妈都有机会和耐心去摸每一家宝宝的后背，那怎么办呢？别急！还有个简单的方法教你判断——看宝宝的脸色。 一般来讲，宝宝的热像表现为面红耳赤，微微出汗，此时的体温正常应在36.5℃~37℃之间；
若宝宝脸色发红，且出现嘴唇干裂、烦躁、哭闹、睡眠不安甚至发热的症状，说明宝宝可能过热，此时应该减少衣物被褥、打开窗户通风，适当给宝宝多喝点水，补充体液即可； 但若宝宝面色发青或灰白，同时伴有精神不振、食欲差、反复呼吸道感染等情况，说明宝宝可能是寒冷损伤，就需要及时增添衣物并注意保暖了。