婴儿多少个月可以吃粥?
宝宝7个半月了,一直纯母乳,没吃过任何辅食。目前很想给他添加米粉、泥类食品,可婆婆坚持给宝宝吃白米粥,而且一天两顿不停嘴!我该怎么改变她的想法呢 ?
1.首先,从营养学角度来说,6个月以上宝宝可以逐步开始添加辅食。不过此时宝宝牙齿尚未萌出,胃功能还没完善,不能很好地消化淀粉类食物,因此建议给宝宝食用强化铁的米粉作为辅食;而白粥的营养成分在谷物中已经大打折扣,且含大量碳水化合物,过于浓稠,不易消化,对宝宝而言并不是最好的选择。 2.其次,从中医角度分析,宝宝的肠胃非常稚嫩,而粥是养胃的佳品。但这里的粥指的是小米粥、山药粥等,里面富含氨基酸和多肽类物质,有利于宝宝的消化吸收。而白米粥除了碳水化合物含量较高外,其他营养成分并不比米饭高多少,给宝宝喂白米粥实在没有什么意义。
3.最后,从习惯养成的角度来说,宝宝添加辅食应遵循由少到多、由稀到稠、由细到粗的原则。如果一开始就强迫宝宝接受难消化的食物,容易让宝宝产生厌恶情绪,不利于以后的进食。 总之呢,给宝宝吃粥并不是坏事,但白米粥可不是最佳选择哦!宝妈可以在喂奶前后适当给宝宝喝点水,水中加点葡萄糖更能刺激食欲。待宝宝长大一些,在奶制品的基础上慢慢引入辅食,比如菜汁、果汁、蛋黄、米粉等等。