孩子怎么样提高免疫力？
提高免疫力最好的方法是让孩子经常运动以及规律作息。运动要持之以恒，每天累计至少有60分钟的中度到剧烈运动。有规律作息，生活有序，放松孩子心里压力。
通过食物提高免疫力，保证营养全面，均衡的摄入，不挑食、偏食，多吃绿叶蔬菜、水果、五谷杂粮、豆类和鱼虾等高蛋白优质蛋白，平时注意多喝水，每天1500~2000毫升左右，促进代谢。
保证充足的睡眠，在充足的睡眠状态下，免疫力是最好的。对于儿童青少年，白天最多只能睡1个小时，否则会影响夜里的睡眠质量，晚上要保证有9小时以上的睡眠，中午可以睡1小时左右，有利于增强孩子的抵抗力。