孕妇吃海参吃到几个月？
我怀孕时吃了将近四个月的海参，对宝宝有没有影响，现在正在紧张地等待中… 我是从三个月开始吃的，早上一个鸡蛋，一杯鲜奶，半个黄瓜，一根胡萝卜，两个海参，晚上一碗酸奶一个苹果，这样吃可以让血糖不高（我有点低血糖），整个孕期体重只重了12斤，宝宝生下来7斤。 四个月以后开始出现贫血，脸色越来越不好看，黄里带黑，检查后是缺铁性贫血，医生开了补铁药让我吃，同时嘱咐我可以每天吃一个海参，因为海参含有非常丰富的微量元素和矿物质，尤其是铁元素含量非常高，每百克含铁量高达32.2毫克，比猪肝的含铁量还要高很多，特别适合孕产妇补铁。
我是在早饭后半小时服用铁剂的，服用的方法是将两片铁剂放入杯中加入开水搅拌至完全溶解，等到没有热气后服用。 每天早上空腹先喝一杯淡盐水，然后吃一个海参，吃完后再喝一袋鲜奶。
刚开始吃的时候也没什么特别的感觉，后来就越来越觉得手脚有力、睡眠变好、精力旺盛、食欲大增，之前贫血带来的浑身无力、头晕目眩、面色黄黑的状况渐渐改善。
因为海参中含有优质的蛋白质，所以一天一只并不会过量，而且体内需要的营养物质也不会因为多吃了这一只海参就有超标的风险。 我在孕晚期时不光自己吃海参，还给我妈妈买了让吃，不过她吃得比较随意，不是每天只吃一只，有时一天吃两只，有时两天吃一只，并没有严格按照我的食谱来吃。
现在我的宝宝已经一百天了，很健康也很可爱！希望我的经验对你有帮助~ 祝好孕！