几个月宝宝可以吃橘子?
几个月宝宝可以吃橘子 答案是6个月以上的宝宝才能吃橘子,这是因为宝宝在6个月以前,胃肠道发育得并不完善,而橘子是一种温性的水果,宝宝的肠胃功能又比较弱,过早的给宝宝进食橘子的确会很容易引起消化不良的情况,对宝宝的身体健康影响很大。 当然,这并不是说6个月以后的宝宝就能肆无忌惮的吃橘子了。
1. 适量食用 无论是什么食物,都应该遵循适量的原则,对于宝宝来说也不例外。虽然说6个月以后的宝宝可以适当喂食橘子以增进食欲。但是一次性不可吃太多,否则容易过量摄入膳食纤维,引发腹胀、腹泻等疾病。而且年龄越小的宝宝,每次食用橘子的量也应该越少。
2. 适量食用 无论是给宝宝吃哪种水果,都要特别注意保持瓜果的新鲜。对于宝宝而言,尤其要注意,因为新鲜的水果中各种营养成分含量较高,更有利于宝宝的吸收利用。若是不小心买了已经有些发软的橘子,家长一定要及时吃掉,避免给宝宝喂食。
3. 控制糖分 虽然橘子中含有丰富的营养物质,但是对于含糖量却不容忽视。如果父母发现宝宝出现甜食超标的情况,就应该及时的控制糖分的摄入,包括少吃或者不吃含有大量糖分的甜品,比如蛋糕、果干等。