11个月可以喝豆浆吗?
我婆婆在生完孩子后,最开心的就是给我煮各种汤喝,其中就有骨头汤、猪脚汤还有豆浆。对于刚生产完的我来说,身体真的很虚弱,需要大补。但我又不是很爱喝汤的人,所以每次都是苦着脸喝下去。不过,后来喝了几天之后,我发现身体真的很有力气了,不觉得腰酸了,人也有精神了 ,于是我很感激婆婆,每天乐呵呵地喝着汤。
随着孩子慢慢长大,我开始有精力来考虑自己的问题,开始纠结起婆婆天天熬的汤到底好不好。直到我看到《别傻了,你的肠胃根本不喜欢喝汤》这篇文章,我才恍然大悟!原来,我的胃一直都不喜欢喝汤! 文章中说:“人的胃肠里有很多菌群,这些菌群分为有益菌和有害菌。”而且,“我们吃的食物中有大约60%被细菌分解了。”
特别是夏天,天气炎热,胃肠道里的菌群更容易失衡,有害菌就会大量生长繁殖,从而导致腹泻、腹痛等不适症状。文章还进一步指出:“很多人喜欢在饭后喝一碗汤,其实,这是很不健康的习惯。 ” 因为,“饭后喝汤会冲淡消化液,影响消化功能; 另外,吃饱饭后再大量喝下饭菜汁,很容易引起腹胀,对肠胃功能较弱的人来说更是雪上加霜。” 所以,我一直都很重视孩子的食品安全,但从来都不知道原来自己平时喝的汤也是有风险的。现在,我把这篇文章转发给婆婆看,希望她能以后不要再给我熬汤了。