每个月做多少次正常？
20-30次，这个范围是最合理的 每次性生活的时间，以一次性生活后第二天不出现明显疲劳、精神不振为主。如果出现上述症状，说明性生活过于频繁，需要适当减少次数。 但如果每次性生活后出现乏力、头晕、失眠、食欲减退、身体瘦弱、性欲低下等现象，那么很可能就是房事过度了。
一般来说，50岁以上的男人，每7天2次；41岁到50岁的男人，每8天2次；31岁到40岁的男人，每9天2次；21岁到30岁的男人，每10天2次；11岁到20岁的男孩和刚进入更年期的女人，每月2次或更多。
当然这是理想状态下，实际情况可能会根据地区、气候、年龄、身体健康状况、情绪等因素而有所变化。 比如说在寒冷的天气里，人的适应性会稍微降低一些，因此冬季的性生活频次可以比夏季少一些。对于身体素质较好的人，耐受力更高，可能可以适当增加频率。而对于某些有疾病的人来说，可能需要控制频率甚至暂停，等病情恢复了再循序渐进地开始。
无论怎样，不能拿自己的健康去赌气或是炫耀。毕竟，身体健康才是第一位的！