十个月宝宝辅食几顿？
我们早上和晚上两顿奶，一顿辅食，白天零食不限量。 上午加两次奶（8点左右一次，10点左右一次），午饭后（2点半左右）加一次，午睡前（4点前）一次，晚饭后再给一次。夜里12点和早晨6点各一次。除了三餐以外的时间零食不限量，比如饼干、馒头片、面条、水果什么的都可以吃一点。因为不清楚楼主具体喂什么辅食，所以不好说一顿吃多少合适。一般来说，一餐辅食里应该包括米饭（面）、蔬菜、肉类等。每种食物适量就可以了。
关于添加辅食的先后顺序，一般是由稀到稠，由少到多，由一种到多种。也就是先喂给宝宝尝味道，观察宝宝肠胃是否接受并适应这种食品；之后再逐渐增加分量，并且加入其他新的食谱。如果宝宝出现过敏等症状应及时停止喂食。
不过现在十个月的宝宝已经可以开始尝试着吃点硬饭了。也就是说可以在白米饭中加些菜叶、肉沫之类的东西，调得稍微浓稠一些。这样能逐步锻炼宝宝的咀嚼能力，为未来吃饭打下好基础。
至于每天应该在什么时候添加辅食，并没有明确的规定。我们是在早上和晚上喂奶前各加一顿辅食，白天则不给任何固体食物，主要以奶制品和流质为主。不过每个宝宝的胃容量不一样，消化能力也有差异，所以并不一定别人的经验就适合您家宝宝。只有当您在试用新食物时，注意观察宝宝的大便情况，如果有不良反应应立即停止喂食。