夏天6个月婴儿吃什么?

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6个月的宝宝已经添加了米粉,那么此时可以开始逐渐添加蔬菜泥了哦,不过需要注意的是,蔬菜类不易熟的需要先煮熟然后打成泥添加到辅食中 例如南瓜、土豆、山药等,需要蒸熟后打泥食用;而胡萝卜、油菜等可以直接打成泥食用 除了蔬菜外还可以引入水果泥,果泥的引入可以先从习惯开始,让宝贝习惯味道后再慢慢增加量,例如香蕉泥和苹果泥都是不错的选择哦~

当然主食类也是不能少的哦,馒头片、饼干等食物可以尝试让宝宝自己拿着吃,锻炼咀嚼能力的同时还能训练宝宝的手眼协调呢! 除了上述说的这些,其实这个阶段的宝宝还可以适当吃一些鱼、蛋、肉沫等,只要注意细嚼慢咽,避免呛着就行了。

值得注意的是,这一时期是培养宝宝良好饮食习惯的重要时刻,因此父母在培养宝宝自主进食时需注意以下两点:

1.在宝宝吃得高兴时不妨鼓励他多吃一点,这样就能有效避免宝宝偏食、挑食的情况出现;

2.当宝宝因为食欲不好,不喜欢某些食物时而产生厌食情况时不妨顺其自然,因为这是宝宝发育过程中的一种正常生理现象。等到宝宝食欲恢复时再慢慢引导喂食即可。

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