五个月宝宝可以吃饭吗?
五个月的宝宝已经可以从辅食中获取充足营养了,但是宝宝刚开始添加辅食需要循序渐进,不可操之过急,给宝宝食用过于油腻、盐分过多的食物,容易对宝宝刚成熟的消化系统造成负担导致消化不良。 辅食应该怎么吃呢? 1. 每次只给宝宝添一种新食品,并观察3-5天;
2. 新食品可以是米粉、蔬果汁等,但一次不宜喂得太多,大约半勺左右;
3. 两次喂奶之间适量给宝宝喂水,以保持体内水分平衡;
4. 当宝宝完全接受了一种新的辅食后,再考虑更换另一种。 这里特别提醒家长,虽然四个月之后的宝宝已经开始长牙,但此时牙齿并未发育完全,不能给宝宝的嘴里放入坚硬的牙胶或磨牙饼干,以防损伤宝宝口腔黏膜。 为了便于宝宝咀嚼和消化吸收,辅食最好制作成泥糊状。 比如把蔬菜煮软捣烂做成菜泥,或者把水果去皮去核打成果泥。 肉类也可以剁碎做成肉饼或者是丸子的形状,煮熟之后用勺子压成泥,掺在米糊里喂食。
不过要注意的是,无论准备什么样的辅食,都需注意卫生,防止宝宝误食不干净的食物引起腹泻。 还可以选择适合宝宝年龄阶段的配方奶制品,为宝宝提供均衡的营养。