九个月宝宝可以吃板栗吗？
不建议给宝宝吃，具体原因如下： 1、很难消化 虽然板栗中含有比较丰富的营养物质，但是宝宝的肠胃功能还没有发育完善，而板栗又是一种不易消化的食物，如果给宝宝吃了过多的板栗，会难以消化，对肠胃造成负担。特别是婴幼儿胃肠处于发育阶段，胃酸含量低，不能很好地进行蛋白质的代谢，此时食用豆类等比较难消化的食物，会增加胃肠蠕动，进而引起腹泻。
2、可能卡住喉咙 除了难以消化之外，宝宝吃板栗还存在被卡住喉咙的风险。毕竟小宝宝不会自己挑刺、剥壳，爸爸妈妈也没有那么细致的耐心去帮宝宝挑好每一个刺，处理干净每一颗栗子，如果让宝宝直接啃食或者颗粒状的食用，很容易卡住喉咙。
3、过敏风险 除了胃肠道的负担和卡喉的风险外，其实宝宝吃板栗还有一个潜在的危险就是过敏。毕竟板栗也属于食材中较高含钙量的一种，而钙对于人体的代谢调节起着重要作用，如果摄入的钙超标，有可能会引发高血钙和骨质疏松等疾病，另外过量补钙还会增加肾负荷，严重者可能会影响肾功能。不仅如此，长期过量摄入钙元素还很有可能会引发结石。 而对婴儿来说，对钙物质的过量吸收还会导致佝偻病的发生，因此为了宝宝的健康，还是应该避免给宝宝食用太多含钙高的食物。