d3婴儿可以每天吃吗?
D3,学名是维生素D3,是一种类固醇维生素。它与D2共同构成维生素D族,为人体的生化过程提供必要的化学性质,不仅对胎儿和婴儿有益处,而且对成人也一样具有显著功效。
维生素D3的功效
一、D3的作用之一—调节人体内钙平衡
人体的骨骼内和无机盐中,维生素D3的含量最高,说明肌体对其需要量极大。人体一旦缺乏维生素D3,就会影响细胞和骨骼的生长发育。近年来,许多国家正致力于研究维生素D3,因其调节人体内钙平衡的作用显著,故有人称它是“新的生长激素”。
二、D3的作用之二—可预防乳腺癌、前列腺癌和结肠癌
近期研究发现,维生素D3不仅对预防骨质疏松有益,而且可以预防乳腺癌、前列腺癌和结肠癌。所以,不但要经常吃含钙高的食品和多晒太阳,还要经常吃含维生素D3的食品(例如:三文鱼),因为维生素D3对结肠癌和前列腺癌的生物活性最高,是预防这些癌症的最佳食品。
三、D3的作用之三—有助于治疗哮喘
维生素D3可改变过敏反应,有助于治疗哮喘。对患有哮喘的老年人来说,可在医生的指导下,每天吃2~3片维生素D3,连吃4周以上,看看症状是否有所减轻。
小儿是否可吃维生素D3
一般孩子出生后14天开始常规服用维生素D,每天400~800国际单位。早产儿出生后2周即应服用,每日800~1000单位,3个月时减至400~500单位,1岁为止。建议婴幼儿服用维生素D3,剂量分别为:出生后~3个月每日150~200国际单位,4~6个月每日300国际单位,7~12个月每日400国际单位,1~3岁每日400~600国际单位,4~6岁每日600~800国际单位。
服用维生素D方法:可每日口服维生素D,连服1个月后改为预防量,可隔日口服1次,或每到冬天开始前2个月口服1次,以后依次不断重复。但需注意,维生素D应用需谨慎,需在专业医师的指导下服用。