6个月孕妇能吃螃蟹吗?
当然可以吃,我怀孕的时候吃的比平常都多,每次都是螃蟹,虾,扇贝,海螺一起吃的。不过一次不要吃太多,一天吃两个就差不多了,海鲜这类食品要少吃。 螃蟹虽然是凉性食物,其实它的成分主要是蛋白,脂肪比较少(10%左右),所以孕早期适当吃点不用担心。而且现在天气慢慢变热,吃些凉的食物也可以的,但是不能一次吃很多!比如冰棍,一次性吃好几根,这样也不好。
海鱼,鱿鱼这些可以适当吃一些,它们富含蛋白质的同时,锌,硒元素也比较丰富,对胎儿发育有好处。 但是虾,蟹这些一定要吃新鲜的,如果放的时间比较久,有可能出现腹泻,对于本来就肠胃不好的准妈妈,容易出现流产或早产。
另外,虽然海鲜营养高,但也不是吃得越多越好,特别是对于那些本身过敏体质的准妈妈,即使过去不过敏,也不代表以后不会过敏。海鲜中含有组织胺,这是一种有毒物质,可能引发过敏,一旦过敏,就可能引起流产或者早产。即使再喜欢吃,也不要贪吃哦~