九个月宝宝可以吃绿豆稀饭吗?
不可以, 九个月的宝宝胃肠道发育还不够成熟,消化功能还比较弱,而绿豆属于比较难得的粗粮食物之一,很难消化,如果这时候给宝宝吃绿豆粥的话,很可能会因为消化不良出现腹泻拉肚子的情况。 除了绿豆以外,还有以下这些常见的粗粮,也不适合给 9 个月的宝宝吃:
1、燕麦 燕麦中含有丰富的维生素和膳食纤维,并且含有的淀粉颗粒比较小,非常容易被胃液分解,但是宝宝在吃了之后却并不易消化,如果吃多了很可能就会腹胀或者打嗝。所以即使是大人,也应该适量地食用燕麦,更不建议给 9 个月的宝宝吃。
2、玉米 很多人都有吃玉米的习惯,觉得玉米香香甜甜很好吃,而且营养价值高,但殊不知玉米对于 9 个月的宝宝来说却是比较难消化的食物。如果给宝宝吃了太多的玉米,很容易引起消化不良。
3、薏米 很多人都喜欢拿薏米来熬汤喝,觉得清热去火的效果不错。但是对于小宝宝来说,却不适合喝,特别是 9 个月的宝宝,肠胃功能还很弱。如果喝了含有薏米的汤汁,很容易出现恶心、呕吐以及腹泻等情况。
4、黄豆 相信很多人在吃饭的时候都喜欢吃点豆制品,像豆腐、豆浆等,但是这些食品中含有较高的蛋白质和纤维素,不易被宝宝消化吸收,特别是 9 个月的宝宝,肠胃还未发育完全,更是容易因消化不良而出现腹痛、腹泻等不适症状。
5、荞麦 有些妈妈可能会想给孩子吃点杂粮,那就可以选择荞麦。但是由于婴幼儿的胃酸分泌量比较少,而荞麦含有大量的膳食纤维,这种物质进入宝宝肠道后,会跟胃酸反应产生气体,如果宝宝吃得太多,就可能会胀气或打嗝。
6、蚕豆 蚕豆含有丰富的蛋白质和钙、铁等营养物质,但是不适合给 9 个月的宝宝吃。这是因为宝宝的消化系统还没有完全发育成熟,而蚕豆又比较难消化,如果吃了过多的蚕豆就容易出现消化不良的情况。