孕七个月吃虾吗?
可以吃的,但是要注意以下几点: 1、新鲜活虾:孕期由于体内激素水平的变化,孕妇可能会出现“过敏体质”,表现为食物过敏或药物过敏,所以在怀孕期间,对于容易过敏的食物需要远离,其中就包括鲜虾。为了防止出现过敏症状,建议在食用之前,用清水浸泡24小时,中间换水2-3次,这样可以去除大部分毒素。
2、速冻海鲜:如果担心吃生的海鲜会有寄生虫问题,那么可以吃冷冻的海鲜。在低温环境下,寄生虫无法存活,因此可以杀死里面的寄生虫。但要注意的是,冷冻海鲜只能起到一定的杀灭效果,并不能完全清除其中的寄生虫和寄生虫卵。所以建议不要一次性摄入太多,并且尽量多炒煮一会儿,确保里面寄生虫死亡。
3、熟食海鲜:现在市面上有各种熟食的海鲜售卖,如咸水海鲜、海鲜酱等。这些食物经过高温蒸煮,里面的寄生虫已经不存在了,可以放心食用。但如果买到颜色偏暗、味道异常的海鲜,最好不要吃,以防食物中毒。
需要注意的是,除了海鲜本身有毒性外,有些调味品也是有毒的,使用时要谨慎。比如桂皮、大料(八角)、胡椒等有刺激性香味的药物,虽然可以调味,但孕妇还是少用为好;孕妇也不宜多吃辣椒、花椒、生姜及火锅等辛辣刺激的食物,以免加重胃肠道负担,出现腹泻,影响营养的吸收。