孕妇吃钙片到几个月？
怀孕期间，妈妈要补充适量的钙剂，以供胎宝宝生长发育之需。那么，孕中期开始补钙到底早不早，补多久呢？ 孕妈在孕中晚期（妊娠4个月以后）每日应摄入1500毫克钙，孕早期（妊娠3个月以内）每日应摄入800～1000毫克钙。 钙的来源丰富，我们日常饮食中，很多食物都含有钙元素，而且荤素搭配，营养全面，一般都不会出现缺钙的情况。当然也有一些特殊的情况存在，如有消化道疾病、长期腹泻的人群，或者有特殊饮食习惯，如常年素食者，这些人群需要额外补钙。
孕期如果检查发现有缺钙的情况，则需要遵医嘱服用钙剂，一般在餐后半小时服用为宜，这样不会刺激胃肠道。值得注意的是，服用钙剂不建议与维生素D同时服用，两者最好间隔一段时间（建议间隔2小时以上）。 一般情况下，孕28周前每日补充300毫克钙即可；若孕28周后每日则须补充400毫克钙。 对于孕早期和孕中期没有缺钙情况的孕妈，不需要专门服用钙剂，通过调整膳食结构，多食用富含钙的食物同样可以获得足够的钙质。
孕期补钙并不是剂量越多越好，过量补钙可能导致肾结石等并发症，因此补充钙剂需要遵医嘱。 还需要注意一点，并非所有人都能通过食补获得充足的营养，例如我国传统膳食结构是“以谷物为主，多吃肉类”，这样就容易导致人体缺乏膳食纤维和矿物质，特别是孕中期和孕后期，如果孕产期叶酸补充不足，更容易增加婴儿出生缺陷的风险。
所以，无论是否补钙还是补铁，或者补充维生素等，都需要遵循医嘱，科学地补充所缺维生素或矿物质，而不是一味迷信某种补品。