4个月补钙什么好？
孩子四个月了，有缺钙的情况，在补充钙剂的情况下，如何有效的添加辅食，添加哪些食物，对骨头发育有帮助呢！ 首先，我们要知道宝宝从四个月开始，乳牙开始萌出，牙齿发育需要大量的钙元素，同时由于宝宝开始学吃辅食，食物逐渐由流质转向半流质甚至固体的形态，钙的摄入必须跟上。另外，四个月的宝宝已经能够抬头、翻身、坐起，运动能力大幅度提高，因此消耗的钙质也相对增多。
所以，四个月的宝宝除了继续摄入充足的钙外，还需要额外补充VD促进肠道对钙的吸收以及合成神经递质控制大脑及肢体运动。 所以宝宝四个月开始就要注意补钙了，含钙丰富的食物有哪些呢？ 绿色蔬菜（菠菜、油菜） 豆制品（豆浆、豆腐） 鸡蛋 黄豆 芝麻酱 坚果类（核桃仁、杏仁） 海产品（海带、紫菜） 动物内脏（猪肝、鸡肝） 肉类（猪瘦肉） 燕麦 中粮营养家配方奶粉
当然，我们还可以给宝宝吃一些钙制剂来补钙，不过要注意的是，选择钙制剂的时候要注意看成分表，最好选择不含防腐剂、不含香精的培养液等成分的钙剂，以免加重宝宝的肾脏负担。