4个月的宝宝已经可以开始添加辅食了，但需遵循由少到多、由稀到稠、由细到粗的原则逐步添加。 第一次给宝宝添加辅食，可选择婴儿营养米粉，用温开水或母乳搭配食用。注意首次只能给宝宝喂食非常少量（一汤匙）的米粉，观察3-5天，若无异常，可酌情增加至两汤匙。
由于婴儿味觉灵敏，无论口味多么新鲜的食物，第一次喂给宝宝都不要喂太多，以防造成消化不良。随着宝宝逐渐适应，辅食量可逐渐增加。需要注意的是无论是何种食物初次给孩子吃都要尽量做得细软一些，一次少做一点，充分尝试孩子是否对这种食品敏感后再决定下一步的做法。
4—6个月是宝宝味觉发育的关键期，此时正是培养宝宝味觉的极佳时期，爸爸妈妈一定要把握好这个时机！ 除了米粉外，4个月左右的宝宝还可添加蔬菜泥和果泥。水果中含有丰富的维生素和矿物质，尤其是维生素是人体必需而体内又不能合成的，称为水溶性维生素，如维生素B族、维生素C等；而蔬菜中含有大量的膳食纤维——纤维素、半纤维素及木质素等，都属于不可溶性的维生素，它们在保持肠道健康环境、促进胃肠蠕动方面有着非常重要的作用。及时合理地添加辅食，可为宝宝获得全面均衡的营养打下良好基础。
全效泽优质答主为四个月宝宝添加辅食是一项重要的阶段，需要慢慢地进行，让宝宝的消化系统逐渐适应除了母乳或奶粉之外的食物。以下是给宝宝添加辅食的一般步骤：
1. 准备过程：确保你自己有足够的准备，了解辅食的制作方法、营养成分以及可能的风险。如果你不确定，可以咨询专业的医生或者营养师。
2. 第一步：玉米糊：从最早的辅食开始，可以选择味道清淡的玉米糊。刚开始，先给宝宝喂一小勺，让她逐渐适应新口感和物体。同时，观察宝宝的精神状态和胃肠道反应。如无不良反应，可以逐渐增加玉米糊的数量和频率。
3. 第二步：蔬菜泥：给宝宝添加一些健康的蔬菜泥，如胡萝卜泥、苹果泥等。将蔬菜蒸熟或煮熟后，用水或搅拌机打成泥状。先给宝宝尝试一种蔬菜，逐渐增加种类。
4. 第三步：水果泥：水果所含的葡萄糖含量较高，容易被宝宝消化吸收。可以先尝试苹果泥、梨泥、香蕉泥等。同样，先给宝宝尝试一种果泥，逐渐增加种类。
5. 注意口味和数量：初期辅食应该以清淡为主，不要再添加糖、盐或其他调味品。开始只给孩子尝试极少量的辅食，每天1-2次，然后逐渐增加数量。
6. 观察反应：每添加一种新的食物后，要密切观察宝宝的反应，看是否有皮肤红肿、咳嗽、呕吐等不良反应。如果出现不良反应，应立即停止添加，并观察几天后再次尝试。
7. 循序渐进：添加辅食应循序渐进，每种食物从少量开始，逐步达到充足。让宝宝的消化系统有一个逐步适应的过程。
8. 配合喂养：添加辅食与母乳喂养或配方奶粉并行进行，尽量让宝宝有一个比较快乐的进食体验。
