一个月的宝宝鼻涕怎么办？
1. 宝宝鼻子不通气，可以用温热毛巾敷在宝宝的鼻子上，或者是使用蒸汽熏一熏鼻孔（水不要太热，以防烫伤），这样能够有效的缓解宝宝鼻子不通气的病症； 2. 如果宝宝是感冒引起的流鼻涕，除了热敷的方法外，爸爸妈妈还可以帮宝宝清洗鼻腔。清洗时，妈妈可用干净的棉丝轻轻刺激宝宝的鼻腔，让宝宝打喷嚏，将鼻腔中的分泌物喷出；之后再用较柔软的纸巾，轻轻的深入宝宝的鼻孔内，擦拭。 特别提醒：对于还不会自己擤鼻涕的小宝宝来说，父母千万不要直接用手指抠挖他们的鼻子哦！
3. 对于吃母乳的宝宝，宝妈可以调整一下自己的饮食结构，如多吃新鲜水果、蔬菜，含蛋白质的食物也要适当增加，特别是豆类食品要多吃些，这样可以提高乳汁的质量，从而对缓解宝宝鼻塞、流鼻涕有不错的效果；如果宝宝的流鼻涕症状得不到改善，也可以给宝宝添加一些富含益生元的低敏奶粉来尝试下。
4. 对于已经添加辅食的宝宝，可以适当的多给宝宝吃清淡、易消化的流质或半流质食物，例如小米汤、藕粉、蛋花汤等，这些食物都能有效地缓解宝宝因为过敏性鼻炎而流的清涕。 另外，家长还要特别注意宝宝鼻腔内的清洁，以免细菌感染导致更严重的情况出现。 如果发现宝宝流鼻涕的症状没有得到改善，甚至有加重的迹象，特别是持续流脓涕、咳嗽，精神不好、食欲差等情况，应尽快带宝宝去医院检查，找出病因，然后针对性的治疗。