血橙的功效与作用是什么？
1、补血益气 血橙当中含有着非常丰富的维生素C，而维生素c可以促进人体对于铁的吸收，进而达到治疗缺铁性贫血的作用，同时能够增强人体的免疫功能，从而更好地抵御疾病的入侵。 除了富含维生素C之外，血橙还含有大量的维生素A以及胡萝卜素，这些营养物质都是具有美容养颜的功能，还能够润泽肌肤，让女性的脸色更加红润，有气色。
2、减肥瘦身 由于血橙本身就含有热量的原因，因此能够起到一定的饱腹感，减少其他热量的摄入，并且其富含膳食纤维，可以刺激肠胃蠕动，帮助消化，排出体内的毒素和垃圾，减轻肝脏负担，从而达到减脂瘦身的效果。 另外在运动前后，也可以食用一个血橙来及时补充能量，加速身体的恢复。
3、保护心血管 由于现在生活和工作方式的改变，导致如今越来越多的年轻人患有高血压等慢性疾病，而这大部分的原因是由于不健康的饮食习惯导致的。 而血橙中含有丰富的钾元素，有助于调节血压水平，另外还可以软化血管，降低血脂，防治心脑血管疾病的发生。