儿童钙片吃多久有效果？
钙片的食用时间一般建议在两餐之间，最好是在饭后30分钟到1小时服用，这样可以减轻胃肠的负担，同时也能让钙更好地被吸收利用。 虽然补钙很重要，但是家长一定要注意不要过量补充钙剂，因为摄入过多的钙质可能会引起高血钙和肾脏损害等副作用。一般情况下，建议2岁以下的小宝宝每日摄取的钙质不能超过300毫克，2岁至12岁的宝宝则最好不要超过500毫克。
如果父母想要通过饮食给宝宝补钙，那么最好的来源就是乳制品，其次还有豆制品、蛋类、海产品、绿叶蔬菜等。 如果是要给宝宝服用钙剂，那么在挑选钙剂的时候要注意查看钙剂的成分以及含钙量，同时还要注意包装上的生产日期，尽量选择生产日期较近的产品。
现在市面上也有很多含有乳钙成分的婴幼儿专用钙剂，这类钙剂的特点在于更易吸收，对于肠胃的刺激也更小一些。 如果宝宝有挑食厌食的情况，可以在医生的指导下服用助消化的药物帮助调理，例如益生菌、消化酶制剂等。
最后需要提醒的是，补钙并不是越多越好，过量补钙也可能会带来一些副作用，所以家长们切记不要盲目补钙哦！