孕妇几个月后左侧睡？
怀孕期间，孕妇的睡觉姿势如何，和胎儿是否有关系 答案是肯定的。孕妇睡眠时，最好采取左侧卧位，这样可以减轻增大的子宫对下腔静脉的压力，增加回心血量，从而增强心脏排出血量，有利于孕妇和胎儿的营养供给及代谢废物的排出。 当然，在具体的实施上，要根据每个准妈妈的实际情况来定。比如有些准妈妈孕前就习惯右侧卧位，那么孕期就可以延续这种睡姿；如果孕期发现准妈妈有下肢水肿或腿抽筋的症状，那么就应该及时改为左侧卧位了；对于仰卧位的产妇，在妊娠晚期也应该立即纠正为侧卧位。 但需要提醒的是，左侧卧位并非最佳体位。因为长期偏向一侧睡觉，可能会造成身体两侧肌肉力量不平衡，还可能引起脊柱侧弯，所以建议准妈妈在睡觉时尽量保持仰卧位，在左侧卧位和右侧卧位之间交替。
除了改变睡眠姿势外，还可以在腹部下放一个枕头，抬高头部，减轻压迫，改善不适感。 不过，无论采用哪种睡姿，都是要因人而异，切忌盲目模仿。