叶酸片最好吃几个月？
叶酸，也叫维生素B9、叶酸盐或叶酸苷，是一种水溶性维生素其化学名为5-甲基四氢叶酸。 叶酸的作用与效果： 1.预防孕妇贫血 孕期贫血不仅会影响母体健康，还会影响胎儿发育，出现胎动频繁或迟缓，以及生长受限等不良后果。
研究发现，孕妇在备孕阶段适当补充维生素B9，可降低妊娠期贫血的发生率；并且如果在孕中晚期发生缺铁性贫血，补充叶酸可起到很好的辅助治疗效果。
2.预防新生儿出生缺陷 叶酸缺乏可导致先兆子痫和胎盘早剥的发生风险增加，这两种妊娠并发症是造成围产期母体和胎儿死亡率增高的重要原因。有研究显示，孕前及孕期及时补充了叶酸的妇女，所生婴儿的腭裂发生率明显较低。
3.促进胎儿神经系统发育 叶酸对于胎儿早期神经系统发育尤为重要。如果准妈妈体内缺乏叶酸，可能导致胎儿出现脑回沟扩张，进而引发中枢神经系统发育异常，甚至导致智力障碍。
4.保持胶原蛋白的正常合成 人体细胞中含有大量RNA，而叶酸参与了一类称为核苷酸酶的活性代谢过程，该过程能够分解DNA，从而合成新的RNA，而RNA作为重要的信号分子，参与多种细胞功能。
充足的叶酸供应有助于确保正常的新生儿体格和智力发育，降低儿童猝死的风险，还可减少成年后期的慢性疾病。 除了以上介绍的效果以外，叶酸还有助于维持毛细血管的弹性、缓解痛经和促进毛发指甲的生长等。
对于想要拥有健康宝宝的女性来说，备孕时做好相关维生素的补充是十分必要的。
叶酸片的服用方法： 一般来说，备孕女性从计划怀孕开始直至孕3个月（早孕），期间每天应该补充0.4毫克的叶酸。如果是高龄产妇或者既往生育过神经管缺陷患儿的高危孕妇，则应从备孕开始每日口服0.8毫克叶酸，直到分娩。
值得注意的是，由于叶酸属于水溶性的维生素，服用后几乎全部通过肾脏进入尿液，只有很少部分被人体吸收利用，因此无论服用剂量是大还是小，都不会引起中毒。 但是，过量摄入叶酸也有副作用，如刺激胃肠道，出现恶心腹泻等不适症状，如果症状比较严重，应及时就医处理。