月经延迟半个月怎么办？
导致月经推迟的原因有很多，比如怀孕、药物原因或是情绪压力等引起的内分泌失调，另外过度节食、生活环境的变化、受凉、剧烈运动也可能造成经期延迟。 如果平时月经规律，月经延迟7天之内属于正常，如果超过10天以上未来，建议尽早检测是否怀孕。 排除怀孕可能后，再寻找其他原因。 首先应正确调整心态，学会释放不良情绪，注意休息，避免熬夜及劳累。然后注意防寒保暖，尤其是腹部、脚部不要受凉；
在饮食上也要注意调理，可以适当吃一些补血益气、暖宫祛湿的食物，如阿胶、红枣、红糖、姜茶、桂圆、核桃仁、韭菜、羊肉、狗肉、鸡肉、鸡蛋等。这些食物都具有很好的活血通络效果，有助于恢复月经来临。 但需注意不要吃生冷刺激食物，以免加重病情或引起痛经现象出现。还可以适当运动锻炼，增强体质，有利于身体健康。
值得注意的是，无论是药补还是食补，都不可以短时间内盲目进行，而应该在医生指导下合理进行。