儿童喝营养快线好吗?
小孩子现在在长身体,正是需要补充营养的时候啊,所以平时的饮食也是非常重要的,平时除了注意饮食外,适当的补钙也是必须的,我家孩子一直在吃的是金奇仕的液体钙,效果还不错,你可以给孩子试试。 至于你说到的儿童喝营养快线的问题,我觉得还是少给孩子喝或者是不喝的好,首先营养快线的营养其实并不均衡,并不像他标示的那样营养丰富,其次孩子喝了营养快线之后很容易厌食,因为孩子的味觉是很敏感的,而营养快线味道好是因为添加了食品添加剂的缘故,长期饮用对孩子的身体健康很不利。
其实除了营养快线之外,还有很多的产品都含有添加剂的成分,比如方便面、火腿肠等等,虽然看起来是一种不错的选择,但是殊不知这些东西在制作的过程中为了增强耐储存性以及口感好,都会添加大量的添加剂,如果经常让孩子食用的话,对孩子的健康非常不利。想要孩子营养均衡又健康,父母要做到以下几点:
1、食物多样化,不要偏食 父母要时刻注意孩子的饮食习惯,多给孩子吃一些新鲜的食物,尽量保证食物的多样性,这样可以满足孩子成长的需求,还能预防营养失衡。
2、多吃富含优质蛋白质类食物 孩子在生长过程中对营养物质的需求很大,尤其是蛋白质,爸爸妈妈要多吃富含蛋白质的食物,比如鸡蛋、瘦肉等,这样能够促进孩子的发育。
3、多吃含钙量高的食物 由于孩子正处于发育的关键期,身体对于钙元素的吸收利用率非常高,因此妈妈要多给孩子吃含钙量高的食物,像乳制品、豆制品都是不错的选择。