三个月的宝宝可以喝果汁吗？
宝宝满100天后就可以开始喝点果汁了，但一开始不要喝太多，以1：3的比例冲调至20-50毫升即可。因为此时宝宝的肠胃功能尚未发育完善，过多摄入果汁可能增加肠道负担，导致腹泻。且添加的果汁不应含有咖啡因、人工色素等可能对宝宝成长造成影响的成分。 宝宝6个月大时，咀嚼能力已经有了很大的发展，这时可以适当减少流质食物的量，加入半固体食物进行添加，例如水果泥、蔬菜泥等。
不过值得注意的是，尽管6个月的宝宝已经可以添加水果和蔬菜了，但却不宜食用含糖高的食物，以免引发龋齿或其他代谢问题。 需要妈妈注意的是，虽然水果营养丰富，味道也不错，但也不宜过量进食。这是因为：
① 任何富含纤维素和维生素的食物，吃多了都会引起胃胀、消化不良；
② 吃水果过多会影响其他营养素的摄入量，尤其是维生素B族，由于它的调节作用，少了就会影响其他营养的利用率；
③ 水果中含有大量单糖类物质，如果吃得多很容易产生饱腹感，从而影响其他食物的摄取。 不管是为了满足宝宝的营养需求还是避免可能发生的胃肠道不适，适量吃果都非常关键。
三个月宝宝的身体还在生长发育过程中，虽然他们的宝宝胃还是比较小的，但是作为妈妈，千万不要试图给他们喂果汁。
原因有以下几点：
1. 最好从母乳开始，妈妈的奶汁满足婴儿的生长需求，并提供免疫系统强化的要素，尤其是前六个月，不应试图用果汁、牛奶等事物代替母乳。
2. 由于宝宝此时的肝脏较弱，不能正常运转分解果汁中的酵素，喝果汁容易让宝宝肝脏“操劳”，容易造成呼吸道感染和腹泻等问题。
3. 即使非要给孩子喝果汁，也请注意果汁的卫生和安全。因为如果果汁被病毒或细菌污染，有可能会对孩子脆弱的身体造成问题。另外，购买果汁时一定要买新鲜和可靠的，并且在服用前必须要彻底事先擦洗双手。
4. 最最重要的一点，在三岁到六岁之前，就应该避免糖分的摄入，否则容易造成龋齿。而且，过早地让宝宝摄入果汁，可能会给宝宝养成喜欢甜食的习惯，对成年后的饮食习惯造成影响。
总之，建议妈妈耐心等待，等到宝宝年纪稍稍大点，自然会享受到品尝美食的乐趣，现在就别让他们沾染那些不良习惯啦。
