两个月瘦了十几斤?
同寝室的一个妹子,大概一个月时间从103到86左右(都是裸称!),真的吓到我们了都以为她得了什么病( •̩̩̩̩ ̩̩̩̩̩ ����)还让我不要和她一起吃饭免得被毒害到……然后过了一个假期回来,看她已经完全恢复,还胖了三斤……… 问她原因,她说她每天晚饭一个小时后再去运动两个小时………所以体重才这么快下来………… (¬㈧¬)我们终于知道为啥她开学时候那么瘦小只了,因为在家就天天吃,而且还顿顿吃饱喝足!!
重点是她晚上那两个小时的运动就是慢跑+跳绳500个+普拉提45分钟+腿和臀部的拉伸~~就是这样让她在不到两个月的时间里由103减到了86,虽然看起来还是瘦的很快,可是这样健康吗? 我可不想像她那样减得飞快然后快速反弹甚至超过了原来的体重,太可怕了!!!而且这样下去身体怎么可能受得住呢。。。