在哪个月份怀孕最好？
如果打算生育一个健康聪明的宝宝，孕前做好准备非常重要。 孕前准备工作主要包括： ①身体准备；②心理准备；③营养准备（备孕饮食）；④生活方式调整等。 但孕期真正需要准备的，其实就三个月月经周期和一个月分娩期而已。 所以大部分时间我们可以用来改善和优化自己的身体状态，以及解决某些特定的妇科疾病问题。 想要宝宝健康发育，父母双方必须保持健康的身体，在最佳状态下受孕。 而最佳的受孕状态是指男女双方在一段时间内把精力都放在孕育新生命上，为此要戒烟戒酒，停止接触任何有毒有害物质并且积极改善不良的生活方式。
除了身体上的准备，心理上也同样重要。 很多女性在面临备孕、怀孕、分娩、产后这一过程时，会出现焦虑、紧张、不安、抑郁等不良情绪，这些负面情绪会对胎儿的生长发育造成负面影响。
因此在备孕期间，夫妻双方需要做好充分的心理准备，消除不必要的担忧，保持愉快的心情迎接小生命的到来。 当然，备孕期的营养也是必不可少的。
对于备孕女性而言，除了在备孕前3个月开始补充叶酸（每天服用400微克），还应该积极调整自己的饮食习惯，为胚胎着床提供优质的营养基础。 如果存在营养不良或过度补益等情况，都有可能影响受精卵的着床甚至导致流产。 科学备孕、合理营养是非常重要的。