八个月能吃蓝莓吗?
可以的,但是不要吃太多,水果还是有一些禁忌的。 1、香蕉:未成熟的香蕉含有鞣酸,会使胃肠内的细菌繁殖,产生毒素,引起腹泻; 2、西瓜:过量食入西瓜会有腹胀、腹泻或便秘等症状出现; 3、猕猴桃:吃大量猕猴桃,会在肠道里被发酵,产生大量气体,引起胃胀气; 4、鲜枣:吃多了会腹胀,加重胃肠道负担;
5、菠萝:如果一次性吃太多的话,可能会感觉胃部不适,甚至出现恶心、呕吐的症状。 另外,有胃炎或胃溃疡的人应该少吃酸性水果,如山楂、柠檬、杨梅等;脾胃虚弱、消化不良的人也应少吃易胀气的水果,如苹果、葡萄、橘子等。
其实只要不过量,水果是可以多吃的,因为水果中含有丰富的营养元素,对身体健康是很有帮助的。 特别是现在处于夏季,温度高,人体新陈代谢快,消耗大,更需要及时补充营养。
不过这里要提醒家长的是,孩子吃过量的水果容易引起急性中毒,家长要特别注意。 比如说,孩子吃了过多的木瓜就会急性中毒,会出现腹痛、腹泻等情况。这是因为木瓜含有一种叫番木葛碱的物质,对胃肠道有刺激作用。 还有如果孩子吃太多寒凉性质的水果,比如西瓜,也会中毒!
这是因为孩子的脾胃功能还没有发育完善,而西瓜性寒,大量进食容易导致胃肠道功能紊乱,甚至引发腹泻。 所以不管是想给孩子补充什么营养,一定要记得适量食用哦~