怀孕8个月长多少正常？
你好，整个孕期体重增长在25斤左右是正常的，孕早期（1~3个月）体重增加不明显，孕中期（4~6个月）体重增长较快，每个月可以增加4斤~5斤，孕晚期（7~9个月）体重的增长就会减慢下来，每两周增加1斤~2斤。 根据你的描述，现在已经怀孕八个月了，体重增长了三十斤，那么还需要增加约15斤的体重。不过如果孕前体重正常或者偏低，那么在孕中晚期的体重增长可以稍微快一些，如果没有摄入过多营养，体重过低的话，也可以适当增重。
在孕晚期，建议每两周称一次体重，这样能够及时了解体内胎儿的变化情况以及自身新陈代谢的速度，如果发现体重增长过快或者是过慢，都可以及时采取调节措施。 除了监测体重外，孕晚期要格外重视身体的其它指标，例如胎动、宫高、腹围、血压、血常规、尿常规等，了解胎儿在子宫内的发育情况。 当然，最重要的还是要按时服用叶酸片，直到孕三个月末，可以预防神经管畸形；注意合理膳食，荤素搭配，均衡饮食，补充富含蛋白质和维生素的食物，适当补充钙、铁等微量元素，多喝牛奶，多吃新鲜蔬菜水果，少吃辛辣刺激和油腻的食物。另外，还要保持愉快的心情，保证充足睡眠。