葡萄糖酸锌几个月？
补锌没几个能坚持的，我补过五个月，一天两次，一次两片，结果也没啥效果。后来就没吃了，不过这期间我的胃口是很好，几乎吃什么都香，尤其是肉类，补锌之前我是非常讨厌吃肉的（一吃肉就恶心）。不过停止补锌之后一个月又开始食欲不振了... 补锌的药我吃过好几种，咀嚼片，口服液，还有冲剂都吃过。不过最有效的是葡萄糖酸锌糖浆，味道好闻而且吸收也最好，不过价格有点小贵。 补锌的同时还要注意以下事项：
1、 在吃药期间不要吃太油腻的食物，这样会影响肠胃的吸收。
2、 不要和钙片等同时服用。
3、 如果服用三个月后症状没有改善，应该及时停药并去医院就诊。
4、 对葡萄糖酸锌溶液过敏者禁用该药；糖尿病、肾病、痛风患者禁用该药。 至于你说的指甲变厚，应该是缺锌的表现之一吧，其实最好的检测方法就是你补锌两个月后看看效果。如果确实有改善那说明你真的需要补锌，如果没有改善就说明你可能并不缺锌反而有一点过量。
对于已经缺锌的人，一般补充一段时间过后症状都会得到改善，比如厌食、偏食都会有好转，这时就可以停药了。但如果是消化不良引起的慢性腹泻，一般都需要连续服药三到四个月才能见效。