怀孕27周了是几个月了?
孕280天,七个月加十天 医学上规定,以末次月经第一天起计算孕日,满40周为足月产,即整个孕期为40周; 按自然月计算,当前一个月经周期未尾开始,到下个月经周期未尾,为一个孕期,十四周末之前(含本节),为早期妊娠;十五周至二十周末,为中晚期妊娠; 您现在处于晚孕期,在饮食上需要注意少吃生冷食物,避免引起消化不良和腹泻。
由于孕妇胃排空的时间延长,饥饿感明显,建议少量多餐,多吃清淡食物。可适量摄入富含蛋白质的食物,如鸡蛋、瘦肉、鱼等,每日饮用适量的牛奶。 除合理膳食外,还应增加能量供给,保证胎儿发育所需。对于体重偏重的孕妇,应在产科医生指导下控制饮食,加强运动,减轻体重增长过快对身体的负担。还要定期检测血压、血糖水平,以免出现妊娠高血压或糖尿病,从而影响母婴健康。
此时胎宝宝正处于快速生长发育的阶段,对营养物质的需求加大,尤其是钙,需要量达到高峰。准妈妈要多吃富含钙质的食物,如鱼、蛋、豆制品、坚果等,同时注意补充维生素D,适当进行户外活动,以促进钙的吸收利用。叶酸是预防胎儿神经管畸形的维生素,应继续服用至妊娠3个月末。