怀孕三个月又什么反应？
我18年2月份怀孕的，当时不知道，还天天在健身房练瑜伽，一直到3月末才知道，已经孕激素升高了，当时都懵了，因为之前一直在减肥，怎么也瘦不下来，没想到居然怀孕了！ 刚开始知道的时候很害怕，害怕宝宝不健康，天天焦虑的不行，也害怕自己的健身习惯影响宝宝发育，马上叫停了一切运动，包括孕期瑜伽。
其实孕早期很多反应我都有了，就是恶心反胃干呕，吃不下东西，全身无力，偶尔还会觉得小肚子隐隐作痛，但是并没有出血情况，所以去医院看了，医生说是正常妊娠反应，让我注意休息，加强营养就好了。
我是从4个月开始慢慢加运动的，首先是散步，每天晚饭后跟老公一起溜溜弯，呼吸新鲜空气；然后是从5个月开始练孕妇操，这种课程我之前在孕期瑜伽课上了解过，对孕产期肌肉放松和功能性练习很有帮助，我就报了名，一直坚持到生完，确实效果不错。
整个孕期我体重增长了20斤，宝宝出生时6斤，非常健康。 我认为孕期合理适度的运动非常重要，不仅可以缓解怀孕带来的不适，还可以提高自然分娩的几率，产后身材更快恢复。