6个月宝宝要补钙吗？
不需要，1岁以前都无需额外补钙。 钙是身体必需的常量元素之一，参与细胞膜和骨骼、牙齿构造的形成过程，并维持正常的神经信号传导功能。 根据中国营养学会的推荐，不同年龄段宝宝的每日钙需求如下表所示： 0～6个月的婴儿每日建议摄取300mg钙；7~12月的婴儿为400 mg/d;1岁以上的儿童应摄入500毫克/天（1岁以上幼儿每天需要摄入400毫克的钙）。
对于1岁以内的孩子来说，奶类仍是其主要钙质来源，每100毫升牛奶中含有约300毫克的钙，而配方奶粉中的蛋白质和钙含量会参照母乳来调配，所以一般配方奶粉中钙含量也会高于纯牛奶，180ml左右的配方奶粉基本能满足一个6个月以上宝宝的钙质需求了。 因此，1岁内的宝宝只要正常喂养，保证每天的奶量充足，就能满足身体对钙的需求。 同时注意，钙和维生素D都要及时补充，才能有效促进吸收。维生素D能促进肠道钙的吸收，如果缺乏维生素D，食物中的钙也不能很好地被利用和储存。
6个月后随着辅食的添加，除了奶之外，辅食也提供了一部分钙质，但总体的量仍然不足。这个时候可以在保证奶量的基础上，在辅食里加一些含钙丰富的食材，比如豆制品、蛋黄等。