16个月的宝宝如何断奶？
宝宝16个月了 ，已经萌出两颗小牙，对食物的味道也有了自己的想法和偏好。在妈妈的奶头上吸吮、咀嚼、吞咽，是宝宝从小到大大脑发育过程中非常重要的一个技能。因此很多妈妈都会担心如果断奶，宝宝的口腔功能会不会受到影响呢？其实完全不必担心！ 首先，宝宝出生后从母体带来的免疫抗体会慢慢消耗殆尽，需要通过频繁的预防接种和规律的辅食添加来获取营养增强抵抗力；
其次，宝宝的消化系统也在逐步完善，4-6月大时开始摄入含铁量高的辅食，7-9月开始引入肉类，10月后逐渐过渡到成人膳食结构，为长大后的健康打好基础。 当然，在宝宝辅食添加的整个过程中都有爸爸妈妈的参与，从少量多餐的泥糊状食物到固体食物的过程需要掌握“由细到粗”“由少到多”的原则，循序渐进才能让宝贝接受新的食物并形成不挑食的习惯。
最后需要强调一点，母乳是宝宝出生1年内最好的营养来源，母乳喂养可起到预防消化道感染、呼吸道感染的疾病发生，同时母乳中的免疫球蛋白可提高宝宝抵抗力减少患病的可能性。因此无论是打算自然离乳还是人工辅助离乳，妈妈都要注意保持营养的均衡摄取，为宝宝提供高质量的乳汁。
（1）做好断奶的准备 如果决定断奶，妈妈首先要做好心理准备。断奶前一天，妈妈将宝宝喜欢的零食、水果、点心、饮料准备好，打算在断奶日里“攻城掠地”。并且要调整好宝宝的作息时间，使其规律饮食、睡眠。如果宝宝过于疲劳，抵抗力下降，也会增加断奶的难度。
（2）转移注意力 断奶日里，妈妈要担负起照顾宝宝的任务，爸爸则要“伺候”好妈妈。断奶时，宝宝感到特别不适应，情绪也会变得急躁。这时，最好有爸爸来哄宝宝，避免宝宝继续吃奶。可以多抱宝宝出去走走，让宝宝多和小朋友接触，分散其注意力。将宝宝的日常活动规律、睡觉姿势和饮食习惯调整到和断奶前完全不一样，让宝宝没有机会联想到妈妈的乳汁，这样很快就能忘记吃奶这件事。在断奶过程中，如果宝宝实在哭闹严重，可以把已经停掉母乳的妈妈支开，让亲戚朋友甚至是爸爸来喂。
（3）循序渐进地断奶 在宝宝接受的情况下，可以采取一次到位的断奶方式。如果宝宝哭闹严重，可以逐渐将每天的母乳次数减少，用牛奶、配方奶、米糊、饭来代替。在宝宝能够接受用勺子或者杯子喝奶的方式后，要逐渐减少每天喂奶的次数，由2次逐渐减少到1次，最终完全用其他食物代替母乳。
