7个月的宝宝怎么补锌？
关于如何给宝宝补充锌元素，可以参考我之前的回答： 这里主要来说说，6个月以内的宝宝需要额外补锌吗，一般我们对于缺锌的宝宝主要是通过口服锌剂来补锌，但是对于6个月以内的宝宝，因为吞咽能力以及胃肠道功能均比较弱，如果贸然给宝宝喂服锌剂，很容易增加宝宝的肠胃负担，甚至导致药物性过敏的发生。 那6个月以内宝宝缺锌了该怎么办呢？ 其实，6个月以内的宝宝如果出现了缺锌的问题，只需要从母体中获得足够的锌元素即可，因为在怀孕期间，胎儿是通过母亲的胎盘直接吸收营养物质的，而母亲作为锌元素的携带者，在摄入充足的营养后，可以通过血液将锌元素转运至胎宝宝体内，母体的饮食结构的合理性至关重要。
对于6个月以内的宝宝来说，一般我们主要通过妈妈的乳汁来获取需要的锌元素，所以在哺乳期，妈妈需要注意均衡自身的饮食结构，保证锌元素的摄入量，这样宝宝才能从母乳中获取到足量的锌元素。 当然，除了从乳源中获取锌元素外，妈妈在喂奶期间还要注意保持乳头的清洁，避免宝宝吮吸过程中造成口腔感染；另外，宝宝在4个月左右就开始出牙，在出牙阶段，由于牙齿萌发原因会导致牙龈部位出现炎症反应，此时可以适当给宝宝补充一些含锌的食物，比如贝壳类、动物内脏等，来帮助宝宝缓解症状，减少不适感。