孕八个月缺铁怎么办？
1、多吃含铁丰富的食物 准妈妈平时应该多吃一些含铁量丰富的食物，如瘦肉（鱼肉、禽肉等红肉）、动物肝脏（鸭血、猪血）、豆类、蛋类、蘑菇、黑木耳以及新鲜蔬菜和水果等等，这些都是富含铁元素的食物，每天可以适当吃一些，为机体补充足够的铁质，满足胎儿生长发育的需求。
2、增加维生素C的摄入 有研究表明，摄入充足的维生素C有助于提升铁的吸收率，因此建议在饮食上适当多吃一些富含维生C的水果和蔬菜，如柠檬、苹果、樱桃、猕猴桃、青椒等，通过补充维生素C来提高铁的吸收利用率，减少铁剂服用剂量。
3、适量喝一些红糖水 在孕期，准妈妈也可以适量喝一些红糖水，对于补铁也有一定的作用。这是因为红糖中含有葡萄糖，而葡萄糖是体内合成脂肪的重要原料，还可以为身体提供热量，帮助准妈妈维持正常体温。在孕晚期，准妈妈适量喝一些红糖水，能够保持能量需求，预防低血糖出现。但是需要注意，不能多喝，以防血糖升高过快引起妊娠糖尿病。
4、服用铁剂补充 一般情况下，医生会建议准妈妈从妊娠第4个月开始服用铁剂补充。如果检查发现准妈妈有贫血现象或者是有缺铁的可能，医生也会直接开药让准妈妈补铁。需要注意的是，不管是口服还是注射的铁剂，进入母体后都会转化成三价铁离子，所以并没有直接补钙的效果，也不能快速补铁。需要提醒的是，服用铁剂期间，不要喝茶或者是喝咖啡，否则会影响吸收。