2个月孕妇不能吃什么?

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1、刺激性食物 辣椒、花椒、大蒜等辛辣食品,由于具有刺激作用,容易导致便秘,而且会导致消化液分泌减少,胃肠蠕动减慢,不但会增加孕妇的上火几率,如果过度食用这些辛辣刺激的食物还可能会导致流产。 所以为了母婴安全和健康,这类食物要少吃甚至不吃。

2、含咖啡因的食品 咖啡、浓茶等含有咖啡因,孕妈最好不要吃,这是因为孕妈对咖啡因的代谢能力减弱,过量的咖啡因有可能会引起妊娠中毒症,导致胎宝宝发育迟缓,出现胎儿畸形的可能性也增高。所以,在孕期最好戒除或尽量少喝咖啡和浓茶。 如果孕妈实在忍不住想喝点咖啡,那么建议选择脱咖啡因的咖啡,这样就能避免过多摄入咖啡因了。

3、腌制食品 咸菜、咸鱼、腌菜等腌制食品中含有大量的亚硝酸盐,容易致癌,对健康人来说都要少食,更何况是本来就容易上火的孕妈妈呢!所以,这种高盐分食物在怀孕期间也要尽量少吃或不吃。 除了上述提到的三种食物外,孕期没有绝对需要忌口的食物,但建议孕妈多吃清淡饮食,少油少盐,均衡营养,这样才能保证胎宝宝的健康和发育。

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