天然苏打水有什么作用？
1、天然苏打水是弱碱性饮用水，其中含有人体必需的微量元素和矿物质，长期饮用能够维持人体内的酸碱平衡；
2、可以中和胃酸，保护胃粘膜。对于患有胃溃疡等疾病的人而言，适量喝些天然苏打水能够有效抑制胃酸分泌，减轻胃部不适的症状；
3、天然苏打水能够帮助调整体内环境，减少结石生成，预防肾结石、胆结石等疾病的出现；
4、天然苏打水富含碳酸氢根离子，具有杀菌消炎的作用，能够抑制泌尿系统细菌的滋生，对膀胱炎、尿道炎有一定的辅助治疗效果；
5、天然苏打水中所含的钙元素有利于骨骼健康，尤其是处于生长发育期的儿童以及中老年人，应适当多喝些天然苏打水。 除了上述功效之外，坚持饮用天然苏打水还能起到养颜美容的功效，这是因为其含有抗氧化能力极强的维生素C，以及能够调节内分泌、促进新陈代谢的锌元素。
需要注意的是，虽然天然苏打水的保健效果值得肯定，但是摄入过多会诱发碱中毒（肌肉疲惫无力、头痛、头晕、心悸、恶心、腹泻），所以日常饮用需注意控制量，一般一天不超过2000ml。