怀孕4个月吃什么吐什么？
谢觉最佳答案
我孕早期也这样，吐到水喝多了都恶心，吃什么都吐，连吃几口就饱得想吐的感觉。但是我没有你那么严重，只是早上和晚上比较厉害些。 当时我查了很多资料，知道这是正常的早孕反应，大部分女性在妊娠期间都会有些许呕吐的症状出现。为了缓解这种症状，我们只能从饮食上着手了。
由于孕妇在孕期容易出现胃酸过多的情况，所以建议孕妇饮食应该注意少吃多餐，尽量不吃过于油腻的食物，避免引起消化不良从而加重孕吐的反应；并且注意多吃富含蛋白质、维生素以及矿物质的食物，比如肉类（瘦肉）、鸡蛋、牛奶、蔬菜、水果等，保证营养的均衡摄入，为胎宝宝提供充足的营养。
我还建议你注意保持室内空气流通，尽量避免接触有害物质，戒烟戒酒等等，以最好的生活习惯迎接胎宝宝的到来！ 如果孕早期的孕吐严重影响了你的日常进食，建议在医生指导下合理服用药物进行控制，千万不要因忍受不了而擅自使用止呕药或者滋补剂哦~
怀孕四个月开始出现严重呕吐现象的孕妇，多数是因为体内维生素B严重缺乏所致。补充维生素B是治疗羊水过多和严重呕吐的最好方法。
因此，如果孕妇有严重呕吐现象发生时，在医生的指导下口服或者肌注维生素B族，往往能够很快收到比较理想的治疗效果。并可以帮助孕妇顺利度过孕早期的反应阶段。此外，如果伴有严重呕吐现象的孕妇，还容易同时并发便秘症状。所以，我们建议她们适量增加粗纤维食物的摄入，以此来刺激肠蠕动，加快排便。
其实对于孕妇来说，营养均衡很重要，每天摄取的食物种类一定要广泛，最好要荤素搭配，这样不仅可以保证营养物质的全面摄入，而且也会有助于缓解孕吐的症状出现。此外，由于胃肠道黏膜的防御功能在受到冷刺激后会明显下降，这也特别容易导致消化道疾病的发生。因此，建议严重呕吐现象的孕妇，最好不要进食冰凉的食物，也不要饮用冰凉的饮料，进食或者饮水最好是以温热为宜。
