宝宝几个月可以喝鲜奶?

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1. 婴儿期(0~1岁)这一阶段,由于宝宝胃肠发育不成熟,胃酸分泌量较少,对蛋白的消化能力有限,且体内酶系统的活性不足,不易分解蛋白质。此时不宜给宝宝喂用鲜牛奶、酸奶或其它含蛋白较高的食物,以防止出现消化不良的症状,如腹泻、呕吐等。

2. 幼儿期(1~3岁)这个阶段的宝宝已经开始走出家门,接触外界环境,其免疫功能还不完善,对于外界病毒和细菌的抵抗能力较差。在添加辅食的过程中要注意营养全面、均衡,同时,应继续给宝宝饮用婴儿配方奶粉,以防营养不良及某些营养素缺乏症的发生。另外,这一时期的宝宝已经开始长牙,也可以适当喂些含有矿物质和维生素的鲜奶或其他乳制品,以补充钙质,预防佝偻病(钙缺乏症)和其他牙齿、骨骼方面的疾病。但对鲜奶中的乳糖含量不可忽略,对于有乳糖不耐受症的患儿,若饮服鲜奶后出现腹泻,就不能再服用,以防病情加重。

3. 童年期(4~12岁)这个阶段的孩子生长发育迅速,对营养的需求量较大,除需补充足够的蛋白质外,还需充足的热量以及矿物质、维生素等。在这一时期,除了继续给小儿食用适量的婴幼儿配方奶粉外,还可适当增加一些鲜奶、酸奶、奶酪等食物,以满足成长的营养需求。但是需要注意的是,此阶段孩子的消化功能已逐渐接近成人,故在饮食上也应尽可能接近成人的模式——少吃多餐,宜清淡,少油少盐。

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一般情况下,专家建议:宝宝在1岁(12个月)以内不要喂鲜奶。这是为什么呢?这是因为年龄在1岁以内的宝宝对奶的质量要求是很高的,母乳或配方奶中蛋白质、脂肪、无机盐及微量元素都是按宝宝正常生长发育所需量配备的。

1、鲜奶中蛋白质含量高,它所含的蛋白质和酪蛋白分别是母乳的3倍和7倍,而且都是由钙沉淀的凝块组成,不易消化。

2、鲜奶中脂肪和维生素c含量都较低,而且脂肪酸也不合理,容易导致皮肤干燥综合征。

3、鲜奶中无机盐含量高,尤其是钙、磷含量较高,而镁含量偏低,且处于游离状态,易发生游离钙在肠道中与脂肪酸结合形成不溶性的磷酸钙和碳酸钙。而磷和镁又极易随钙排出肠道,造成肠道中钙丢失和镁的缺失,久之可出现缺镁性腹泻。

4、鲜奶中的饱和脂肪酸、血红素以及锌含量都比人奶高,这几种物质相互作用而影响锌的吸收,易诱发缺锌症。

5、鲜奶中乳糖含量比人奶低,且缺乏乳酶,因此不利于新鲜铁的吸收,易出现缺铁性贫血。

6、鲜奶中钠和氯化物的含量高,易加重宝宝年幼肾脏的负担,也不利于脑发育,还可诱发成年后的高血压。

由于以上原因,因此12个月以内的宝宝不要添加鲜奶。

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