经常喝黑枸杞有什么作用？
我吃过，买过也做过实验 先说口感，我自己买的青海的野生的黑枸杞，打开包装就闻到淡淡的甜味（绝对不是添加剂的味道）。用温水冲泡后，水呈淡蓝色，有少许沉淀物（这个是正常的现象，我用水煮过之后也是会有沉淀物的，但是颜色很淡，而且都是颗粒完整的情况）。味道是甜的，但绝对没有人工添加糖精的感觉，就是很纯的自然甜，口感很好。
再说功效 因为自己经常吃，所以有一些感觉还是有的（我说的是感觉，不是证据哈，反正我没有仪器来测量过），例如皮肤会明显变白一些（当然跟天天做防晒和定期去角质是不冲突的），头发会变黑、光亮（这个我没有实验，我头发本来就很黑亮），眼睛干痒的症状会有所缓解，有时候熬夜或者长时间用眼过度会出现红血丝，这时候用温水泡一小把黑枸杞喝掉，很快就可以改善（别问我怎么知道的，问就是我曾经连续熬夜两个周末，然后眼睛快瞎了……）
最后说原理 之所以吃黑枸杞能美白、抗氧化、抗突变、免疫调节等等是因为它含有丰富的微量元素、多糖、维生素，尤其是含有奇特的花青素。这些成分可以刺激感光受体，通过神经体液调节，从而起到抗氧化，延缓衰老的作用。还可以减少紫外线对皮肤的伤害，帮助修复受损的黑色素细胞，促进黑色素的合成。