3个月的宝宝可以吃辅食吗?

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不可以,否则容易伤害宝宝的肠胃 很多新手爸妈都会遇到这样的问题:宝宝三个月了可以添辅食了吗? 答案是3个月大的宝宝不宜添加任何固体食物。

1、宝宝4-6月大的时候,才开始逐渐添加泥糊状的食物;9-12个月是大时候,开始尝试给予固体食物。

2、给宝宝喂饭时,应遵循“由稀到稠”、“由细到粗”的原则,循序渐进地添加辅食。 在给宝宝喂食前,大人应先试着尝一下,确定没有中毒的危险后再给宝宝吃。

3、宝宝在6个月内,母乳和配方奶中的营养已经足够宝宝生长发育。所以此时无论妈妈还是家人有食欲欠佳的表现,都不建议给宝宝喂其他固体食物。 如果家长担心宝宝营养不良,可以在医生的指导下补充铁剂、维生素等。

4、宝宝在7-8个月大时,可以尝试给予少量鸡蛋黄,但应注意食用量及第一次食用的浓度(如:水调匀后食用),以防出现过敏现象。此后每次食用蛋黄的量可以逐步增加,但切忌一次性给太多。另外,这时可以开始尝试给宝宝添加菜泥。

5、宝宝长到9个月以上时,可逐渐添加碎菜、肉末等。但由于此时宝宝咀嚼能力较差,所给的固体食物须蒸熟或捣烂成糊状,一次添加的品种宜少不宜多。

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母乳中一些微量元素及矿物质,如铁和锌等含量相对较少,母亲在哺乳期间要注意营养的均衡摄入,多吃富含锌和铁的食物,同时可选择适当的营养保健产品,如钙质、铁质及多种维生素等。一般宝宝在4个月开始添加辅食,从少到多、从稀到稠、从细到粗,逐渐适应。

有的妈妈奶水少,需要添加配方奶,配方奶中会比母乳中增加铁质、锌等营养素,其他营养成分都接近母乳。如果宝宝睡眠好,大便正常,没有腹泻的情况出现,每天体重增加正常(大约20克左右),说明食物是充足的,可以适当延长时间,如果宝宝吃后有哭闹或睡不稳,大便干结、发绿,说明喂哺不足,应该增加奶量或次数。

当宝宝能够有吞咽能力,对大人吃饭表示相当兴趣时,大约从3-4月开始训练吃辅食,开始给少许的奶糕或米糊,用勺喂,每次给1-2勺,从少到多,从稀到稠再到软饭或软面条,以适应宝宝的生长发育需要,如果训练适当,不影响母乳喂养的次数及夜间的吃奶,还有利于宝宝今后的护理。

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