9个月宝宝一天吃几顿?
1、奶量 按体重来计算每天给宝宝的奶量为:8~10公斤的宝宝每天吃牛奶500~600毫升;7~9公斤的宝宝每天吃400~500毫升;6~7公斤的宝宝每天吃300~400毫升。
2、辅食 从6个月开始,宝宝就可以吃辅食了哦!添加辅食的原则是:从少到多,从稀到稠,由细到粗,习惯一种食物后再加另一种。可以给宝宝增加辅食的种类有:米粉、蛋黄、果泥、菜汤等。由于每个宝宝的体质不同,有的宝宝可能比较喜欢吃米粉,而有的可能会更喜欢菜粥或面条哟~~
3、其他食物 在辅食中还可以加入肉糜、鱼丸、豆腐、水果等,以丰富辅食的种类和口味,提高宝宝的食欲。
4、吃饭时间 一般建议在两次喂奶之间让宝宝吃一些辅食,这样就不会耽误喝奶的时间咯。
5、注意事项 妈妈要注意,添加的食物一定要符合宝宝的消化能力,不能急于求成,也不能随便更换宝宝的食物种类,否则会容易引起消化不良。此外还要注意卫生哦!
在宝宝的成长过程中,家长们最关心的问题莫过于“吃什么”啦!对于小宝宝们来说,每天的饭桌上可都要少不了这些食物的哦:
1、母乳or奶粉 对刚出生的小婴儿们来说,最好的食品当属妈妈的乳汁了(当然奶粉也是可以的)~~~除了营养丰富外,它还能帮助宝宝获取免疫物质,从而增强宝宝的免疫力呢!所以无论出于什么考虑,妈妈都最好坚持母乳喂养直到宝宝一周岁左右再逐渐断奶。 不过如果妈妈因为种种原因无法进行母乳喂养的话也没关系,只要选择一款合适的配方奶粉即可满足宝宝的营养需要——要知道,市面上许多品牌的配方奶粉都是根据母乳成分特别研发的,营养全面且极易吸收噢!因此妈妈们大可放心选购! 2、辅食 随着宝宝的成长,宝妈们就需要为他们提供一些辅助性食物来帮助其摄取更多的营养素以满足生长发育的需要了——这种食物通常被称为辅食。需要注意的是,为宝宝添加辅食要遵循一个循序渐进的过程才能更好地刺激宝宝味觉的发展以及营养的摄入喔! 3、零食 小宝贝们最喜欢吃的就是各种零食了有没有!不管是大人还是小孩都会对零食情有独钟哒~然而零食虽然美味却不利于身体发育噢……所以建议家长们不要经常给孩子吃零食为好哈... 为了保持营养均衡并且保证宝宝们的健康发育,家长朋友们在日常生活中一定要注意合理搭配饮食,并适时适当地给予宝宝一些零食作为调剂品才是正确之举吖~~~~