儿童喉咙痛吃什么菜？
宝宝如果出现了咽喉疼痛的情况，首先应该在饮食上注意调整，给宝宝多吃一些新鲜的蔬菜水果，尤其要补充足够的维生素，这种情况可以选择一些含有维生素比较多的蔬菜，比如青菜、胡萝卜、白萝卜、豆芽、菠菜、大白菜、西红柿、莲藕、香蕉等水果和蔬菜都可以多吃点。 除了补充维生素以外，还要让宝宝多喝水，保持体内水分充足，这样能够减少身体上火的情况，也可以起到滋润咽喉的作用。
1. 苹果 “一天一苹果，医生远离我”，可见多吃苹果对于身体健康是很有帮助的。而苹果性凉味甘，可生津止渴、润肺除烦，对宝宝咽喉部的炎症有缓解作用。另外，苹果本身含有多种营养元素，特别是富含矿物质微量元素，能够增强宝宝的免疫功能，抵抗病毒细菌的侵害。宝宝喉咙痛可以吃苹果，而且多吃苹果可以帮助宝宝咽喉早日恢复健康。但是，由于苹果糖分比较高，所以不宜吃得太多，尤其是糖尿病宝宝更要控制食用量。
2. 雪梨 说起治咽痛的水果，不得不说的就是雪梨了。因为雪梨具有生津润燥、清热化痰的功效，对咽喉肿痛有很大的缓解效果。而且梨本身含有的微量元素非常丰富，尤其是铁元素含量高，能够预防缺铁性贫血的发生，促进宝宝健康成长。出现咽喉疼痛的宝宝可以适当吃雪梨。建议把雪梨做成汤品进食，效果更佳。
3. 萝卜 俗话有“秋萝卜赛人参”的说法，可见萝卜的营养价值有多高。而萝卜性凉味甘，可以清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞，对于咽喉疼痛有不错的辅助治疗效果。萝卜含有丰富的水分，能够帮助宝宝降火润燥，是宝宝秋季养生的首选水果。