6个月宝宝可以吃西红柿吗?
6个月的宝宝可以适当的添加辅食了,首先从含铁配方米粉开始加起,每次1勺(约20g),用60℃以下温开水冲调,也可直接购买现成的婴儿营养米粉,注意不要空腹吃,两餐之间喂,观察大便颜色和性状是否正常; 随后可以逐渐加入蔬菜泥,比如胡萝卜、土豆、白菜等,同样是从少量到多量,从细到粗,不过需要注意蔬菜中的维生素C很容易氧化而损失,所以最好在给宝宝食用前先榨汁,过滤后煮成酱让宝宝蘸食。 小宝宝对食物的口感很敏感,如果第一次尝试某个新食材,宝宝表现出不耐受的情况,比如恶心、呕吐、腹泻,不必过于担心,可以过一段时间再尝试,或者更换其他食材。
西红柿营养丰富,含有多种维生素、矿物质和微量元素等,尤其是含有胡萝卜素和番茄红素,具有抗氧化功能,对于宝宝的生长发育和预防各种疾病都有好处,在适当的情况下,家长可以适量给宝宝添加。 但要注意的是,水果和蔬菜最好不要打成汁给6个月左右的宝宝喂食,这样会破坏它们的营养成分,特别是绿叶蔬菜,尽量保持整颗状态。而且也不宜一次给宝宝吃太多新的辅料,以免引起消化不适。
最后提醒家长,任何新的辅料都不应该一次性给宝宝大量进食,应循序渐进,以免引发消化不良。