宝宝五个月还能追奶吗？
可以，完全没问题！ 而且你奶量不足的情况可能是由多种因素导致的，并不是单纯的营养问题。所以先纠正一些常犯的错误认知：
1、“妈妈吃得越多，奶水就越多”，错！ 哺乳期妈妈的饮食对乳汁的量有直接的影响，可不少新妈妈们误以为多吃就能多产奶，于是顿顿无肉不欢，结果消化不良，腹泻，甚至堵奶发炎了都还不知道原因出在哪里…… 其实啊，哺乳期的膳食应该均衡营养，荤素搭配，少食多餐的原则。毕竟肠胃不好的人吃再多也不吸收，反而增加了胃肠道的负担。 推荐哺乳期的妈妈每天摄入的食物种类在10种以上，这样既能保证营养的均衡，也能满足宝宝的味蕾，让宝宝爱吃奶嘴。
2、“多喝下奶汤就可以催乳”，错！ 很多妈妈觉得喝下奶汤能刺激分泌乳汁，其实呀，大多数的下奶汤里蛋白质和钙的含量都非常有限，如猪蹄汤（猪脚含有较高浓度的脂肪酸）、鱼汤等，虽然口感好，但催乳的效果并不明显。 而想要补充孕产过程损伤的胶原蛋白（如果孕产过程损伤严重，则需要额外补充），真正高效快捷的方式应该是选择富含氨基酸的高蛋白食物，比如鸡蛋、牛奶、肉类等。
3、“产后立刻喂奶才能催乳”，错！ 想母乳喂养成功，尽早开奶很重要。但这并不意味着一分娩就要给宝宝喂母乳。 产后30分钟到1个小时是妈妈的疲劳期，这时最好让妈妈平卧休息，保持舒适的心情，千万不要急着给宝宝喂奶。 一般建议在分娩6小时后再第一次给宝宝喂奶，这样妈妈恢复得较好，也有利于建立良好的母乳喂养习惯。不过在这期间，妈妈可以先让宝宝吸吮乳头，这样做是为了防止乳头混淆，同时保持乳汁的分泌。