1个月宝宝腹胀怎么办？
首先，要判断一下宝宝是不是真的胀气。可以摸一下宝宝的肚子，看有没有鼓起来； 也可以看看宝宝的肛门，如果一直排气（尤其是很臭的排气）、排便，也是胀气的表现。 如果只是单纯的消化不良引起的胀气，是可以给宝宝揉一揉肚子的，但是动作一定要轻柔。
也可以做做热敷或者按摩——把热水袋里灌上热水，外面包一块抹布，敷在肚子上面，能够很好的舒缓消化系统的功能，改善胀气的情况。 还可以轻轻的给宝宝按摩腹部，以肚脐为中心，顺时针缓缓按摩，每次5分钟左右，这样能够促进肠胃蠕动，帮助消化。
除了推拿按摩，父母可以通过调整饮食来帮宝宝消胀气。 对于配方奶喂养的宝宝，妈妈要注意喂奶的次数和时间，不要一次给宝宝喂得太饱了，也不要长时间喂奶，那样很容易引起宝宝胀气。对于母乳喂养的宝宝，妈妈要注意饮食结构，多吃易消化的食物，少吃不容易消化的东西，这样就不会导致宝宝胀气了。
还可以通过做排气操来帮助婴儿缓解胀气：
最后，需要注意宝宝有没有缺锌的可能，因为新生儿容易缺锌，而缺锌就会影响消化功能，出现腹胀等情况。需要带宝宝去医院检测一下微量元素，如果确定是缺锌导致的，最好在医生的指导下补充锌剂，并注意日常饮食，尽量多吃富含锌的食物，比如肉类、蛋黄、坚果等。